皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
Sunyata Spaceにて第10回『Manalino Room』を開催させて頂きました。
Manalino Roomでは「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第10回目の2月はお顔のセルフケアを皆さんと一緒に行いました。
立春を迎え暦の上ではもう春です。
春に気を付けたい「肝」の養生、季節ごとに特徴がある「六淫」を知ることで体調管理をしていこう、旬の食材や気を補う食材のご紹介など元気に過ごす養生法をお話しさせて頂いております。
セルフケアではお顔のコリの改善、歪みを整えるためのケアをご自身で行って頂きました。
お顔も手も徐々に温まり、お顔の緊張も抜けてくるためリフトアップ、トーンアップの効果も期待が出来ます。
お休み前、メイク前のセルフケアにおすすめです！
一ヶ月の期間限定ではありますがストリーミングでも受講頂けます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
ストリーミング期限：3月6日まで
《内容》
①2月はどんな季節
二十四節気からみる2月の過ごし方
②立春の頃に現れやすい症状と「肝」の養生法
③外から入り込む病気の原因「六淫」を知る
④心と表情は鏡の関係、表情筋をほぐして素敵な笑顔を
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
南条真凪
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