2026年7月7日火曜日
7月13日開催☆Manalino Room~心に一匙のいろどりを~☆
2026年6月29日月曜日
2026年6月26日開催アロマ癒やしミルファヴォーレ講座報告
皆様こんにちは。🤗
アロマ癒やしミルファヴォーレ講座は、
2026年6月26日
迦音Sunyata Space オンラインzoomにて
開催させていただきました。🙌🏻💐
今回は、☘️虫よけスプレーの講座ということで、がっつりと虫🐝についてのお話をさせていただいた後で、なぜアロマオイルが虫よけ
になるのかといったお話や、
お勧め虫よけのアロマ精油をご紹介させていただきました。
毎年、恒例の虫よけスプレー作り。
みなさま、やはりどの精油にするか、どの配合にするか、いつも悩みます笑
私も結構悩みます笑
しかし悩みながらできた、作品は、世界に、
ただひとつのあなただけのもの👏✨
いつも、作ってくださったクラフトを大切に
使っていただき感無量です💕🩷
今回使わせていただいた虫よけのお勧めの精油は
レモンマートル
ユーカリグローブルス
ゼラニウム
ペパーミント
シトロネラ
です🌱
虫よけスプレーと虫刺されのジェルのレシピをご紹介しますね☆
虫よけスプレーの作り方(20ml)
<材料>
精油 :4滴
乳化剤 :2ml
精製水 :18ml
- ビーカーに精油を入れる
- 乳化剤を2ml入れて混ぜる
- 精製水を入れて混ぜる
- 容器にうつす
- ラベルを貼って完成
使い方と注意点
○使用前によく振る
○肌が弱い方は衣服の上から
○目・口に入らないよう注意する冷暗所に
保管し、2か月から3ヶ月以内に使い切る
虫刺されのジェルの作り方(30ml)
今回は、沢山作ってみなさんで小分けしました
材料
精製水30ml
キサンタンガム 小さじ4分の1
グリセリン2.5ml
精油10滴
1. ビーカーに精製水、グリセリン、
キサンタンガムを入れてよくかき混ぜジェルの素を作ります。キサンタンガムは、散らばるようにパラパラと丁寧に入れるのがポイント!
粉が固まって入らないように気をつけます。
2.ジェルの素に、エッセンシャルオイルを混ぜたものを加え、泡立て器で良くかき混ぜます。
今回は、2種類の精油でジェルを作りました。
🪻ラベンダーフランス
ラベンダーの天然100%精油。
フランスプロヴァンス地方で生産され、もっともラベンダーらしい典型的なフローラルな香り。
🌿ティートゥリー(オーストラリアの先住民族のアボリジニが使った森のハーブで、お茶として飲まれいた植物の一種であったことから、ティートゥリー(お茶の木)と呼ばれるようになったと伝えられています。
フレッシュで清潔感のただよう、鼻をすっと通り抜けるやや鋭い香り。)
冷蔵庫に保存がオススメです♪
今回もご参加いただきましてありがとうございました。また次回のアロマテラピー講座は9月に開催いたしますので、お楽しみにお待ち下さいませ。🧚🌟
歌奏
2026年6月4日木曜日
6月8日開催☆Manalino Room「心に一匙のいろどりを」☆
2026年5月1日金曜日
Sunyata Spaceコラボ企画春祭り開催報告
4月29日水曜日は、🍀迦音デー🪷でした💕
朝の10時からは、迦音シュニャータスペースのコラボ企画春祭り開催させていただきました。🍀
🌸Sunyata Spaceコラボ企画春祭り🌸
シンプルに楽しかった〜っ🥳✨
ていうのが素直な感想です。瑠璃子さんの講座では、なぜこむらがえりがおこるのか?
知ることが出来ました。
気、血、水という言葉は知っておりましたが、詳しくお伺いすると、どのようにすればもっと体調が良くなるのかな?と言うことを自分で
考えれるようになってまいります。👏
祥衣さんの講座では、あらかじめお灸を送ってくださりまして(ありがたかったです🥹🙇♀️)、からだのどこにお灸を置けば、体が温まるのか、気の巡りを良くするツボを詳しく
教えていただきました!👏
真凪さんの講座では、自分のペースを保って
笑って過ごす、この春から夏にかけてのポイント💡をお伺いすることができました。👏
みなさんが手のこり?固さに驚きました。
私は、なぜ舌トレーニングがよいのかをお伝えし、みなさんで早口言葉トレーニングを
楽しみました。🥳
陽万莉さんは、みんなのハマってることを聞いてくださり、笑いの絶えない時間を作ってくださりました👏
ずっとみんなでお互いの大好きなことをシェアして喋っていたかったです!笑
たくさん笑って
ご参加者様のハマっていることを沢山聞けて、新しい発見💡ばかりでした。
最後は、🍀みんなのテンションが爆上がり!笑
今回開催してくださった講師のみなさま、
内容本当に素晴らしかったです!
無茶振りですが、ぜひぜもっともっと今後とも講座を開催していただきたいです。
ずっとお話を聞いていたかったです!笑🥰
Sunyata Spaceで今回いただきましたお心持ちも、地球環境保護、人道支援、動物愛護活動を行う団体への寄付させていただく予定です。
リアルタイムのご参加者様、ありがとうございました!そして
ストリーミングでのご参加者様には、動画を
お送り致しましたので、ゆっくりご覧になられてくださいませ。🙏🏻✨
本当にありがとうございました。
また、次回もみなさまとのコラボを企画致しますので、ぜひ
お楽しみになさってくださいね。🌷
そして1ヵ月はストリーミングでご視聴が
できます。ぜひまだ見てないよーと言う方は、迦音アンバサダーにお申し込みいただければ、ストリーミング送らせていただきますので、
お気軽に、ご連絡くださいませ。🙏🏻🌱
迦音アンバサダー一同より
2026年4月9日木曜日
第2回神社お寺巡りツアー⭐︎事前説明会&茶話会
Sunyata Space課外活動バージョン!
【神社お寺巡りツアー企画in関東】
迦音アンバサダーの清水瑠璃子です☺️
第二弾!神社お寺巡りツアー課外活動バージョンを開催いたします‼️
日本人として大和魂を呼び起こそうをテーマに、神社お寺巡りツアーを開催したいと思います。
日本に約八万社の神社があります。八百万の神々がおり、古代から続く神道があります。私達日本人の心、在り方そのもの。これから時代が移り変わったとしても、次の世代にきちんと残したい。そんな思いから企画しました。何の知識もなく手を合わせお願い事をする、御朱印を頂くことを目的にする、推し活ならぬスピ活、せっかく足を運んでいるのに横目で見ながら勿体無いなぁと感じております。どんな神様仏様が祀られてるのか?背景は?など知っておいてほしい知識を共有した上での参拝を味わっていただきたいです。先人達が残してくれた大事な精神に、少しでも触れていただけるよう一緒に参拝させていただきます。
本来、迦音リトリートでは21日前から潔斎を行って詣でます。こちらの企画では、可能な限り(お仕事柄無理な方もいらっしゃるので)できそうな方は、最低3日前から肉を食べない、お塩での沐浴禊祓いなどを体験いただきたく存じます。
第二回 成田山東京別院 深川不動堂
日時 5月28日(木)10時 深川不動堂前
参加費 喜捨金(お気持ちで)
後日、寄付先をお知らせ致します
🌿お一人様から決行いたします!
🌿 参加にあたり、zoomにて事前説明会もございます!参拝する神社やお寺のこと、祀られているご祭神や仏様、潔斎についてなど、お茶を飲みながら気軽に話せる会にしたいと考えてます。何かご質問あればお答え致します。事前にご質問内容等あればお知らせください。よろしくお願い致します🙇♀️
アーカイブもございますので、お日にち合わない方はお送りいたします。LINEなどお教えください。
Sunyata Space
「お寺巡り事前説明会&茶話会」zoomにて
5月4日(月)10:30〜11:30
参加費 無料
ご参加者さまには、後日パスコード等お送り致します。説明会に参加される方はご連絡下さい♪
🌿お申し込み 清水瑠璃子DM
迦音アンバサダーDMまで
🌿お申し込み期日 5月20日まで
ご興味ある方、遠慮なくお問い合わせくださいね。特に関東にお住まいの方、お近くの神社お寺でしたら参加しやすいと思いますので、お待ちしております!
「神佛を崇びて神佛に頼らず〜宮本武蔵〜」
それでは、皆様、お会いできる日を
楽しみにしております🌈
🌿瑠璃堂🌿
清水瑠璃子
2026年3月23日月曜日
4月6日開催☆Manalino Room「心に一匙のいろどりを」☆
2026年3月3日火曜日
3月9日開催☆Manalino Room「私の旅の作り方」☆
2026年1月26日月曜日
2026年1月23日開催アロマ癒しミルファヴォーレ講座
みなさまこんにちは。
今月1月23日は、アロマ癒しミルファヴォーレ講座開催させていただきました。
講座では、疲れにくい体の作り方についてお話をさせていただきました。
突然ですが、皆様、朝起きて4時間後のご自身の身体の調子はいかがでしょうか?
確認したことがありますか?
例えば、朝6時に起きたら10時の体の状態は、どんな感じですか?
「睡眠と覚醒のリズムは、脳の体内時計が司ります。体内時計は毎朝起きて日の光を浴びると24時間周期にリセットされます。
それから4時間後が日中でもっとも覚醒度が高いように調整されているようです!
その時刻に眠気を感じるなら、眠りが量・質ともに不十分だと覚悟しましょう。
少しでも眠気を感じるなら、疲れないチカラが落ちている恐れアリです。
眠気が出ないくらいの睡眠時間を担保できるようにするため、入眠時刻を早めるなど“スリープファースト”を徹底してまいりましょう。
良質の睡眠を取るために布団に入ってからの
入眠(意識が覚醒した状態から睡眠の状態へ移行すること。)を早くするのも疲れない体を
作るポイントの1つです。
人間は機械ではないから、ベッドに入ったら電源オフで即座に眠れるわけではなく、
入眠にはある程度の“助走”が欠かせないそうです。
それが、「睡眠儀式」と呼ばれる自分なりのルーティン。浴槽入浴をしてから、ストレッチをしたり、お気に入りのアロマを焚いて落ち着ける音楽を聴いたりする時間です。
私も自分なりに入眠儀式を作ってみたら、やはり睡眠の質が良くなったなぁと感じています!
皆様もぜひ試してみてくださいね。
そして、クラフトは、柑橘系の精油をつかい
オレンジナイトクリームを作りました。
次の日には到着するように、送らせていただいております。
「受け取り、早速使わせていただきました。
首の湿疹の保湿に使ってみたら赤みが治まってて痒みなく過ごせてます!
ありがとうございました。」
と、はやくもご感想いただき、ありがたい限りです。
手作りクリームは、市販のものとは違い、波動が良くてとてもからだに優しいです。
この寒い時期、zoomオンラインで
離れた地域でもお顔を合わせてお会いし、
お話しする時間は、ほっこりあたたまります。
まるで、物理的には離れておりますが、
あたたかいこたつにこころを寄せ合っているようで、あったまりました。笑
ご参加のみなさま、本当にありがとうございました!
また次回のSunyata Spaceの開催も楽しみにしております。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
今日も穏やかで穏やかな1日になりますように。
樋口歌奏