3月9日開催☆Manalino Room「私の旅の作り方」☆

皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。

Sunyata Spaceにて第32回『Manalino Room』を開催させて頂きます。

今月も旅をテーマに皆さんと一緒に行える参加型のワークを開催させて頂きます。

今月のテーマは「春」です。

皆さんと一緒に各地の桜を楽しんでまいります。

桜といっても種類はたくさんあり、日本から飛び出し海外の桜も！

皆さんのお気に入りの桜の名所をぜひシェアしてくださいね。

旅の前には体調管理も大切です。

今の時期のお悩みNo.1である花粉症を中心に3月にオススメの養生法、簡単なセルフケアについてもご紹介させていただきます。

ワークでは皆さんの旅の楽しみ方もお互いシェアしながら作っていきたいと思います。

何もご準備いただく必要はありませんので気軽にご参加くださいませ。

☆★☆Manalino Room「私の旅の作り方」☆★☆

日時：3月9日(月)　10時30分～11時30分

場所：Zoom「Sunyata Space」にて

参加費用：ドネーション制

ドネーション制で開催させて頂きます。

ドネーションとはワークに対してご自身で自由に金額を決めて頂きます。

その時間と空間を通して受けとった満足感、恩恵を受けたと感じたお気持ちを料金としてお支払いいただくシステムです。

3月も5,000円を目標にしております。

皆様からお預かりしました参加費用全額は全国のこども達、自然保護の団体への寄付を予定しております。

(金額、寄附先などはご報告させて頂きます。)

ご参加特典としてストリーミング(1ヶ月)をプレゼントさせて頂きます。

Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。

お申し込みは下記よりお問い合わせください。

24時間以内にお返事をさせて頂きます。

迦音アンバサダーInstagram

LINE公式アカウント 

ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！

講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。

皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。

2026年1月23日開催アロマ癒しミルファヴォーレ講座

みなさまこんにちは。

今月1月23日は、アロマ癒しミルファヴォーレ講座開催させていただきました。

講座では、疲れにくい体の作り方についてお話をさせていただきました。

突然ですが、皆様、朝起きて4時間後のご自身の身体の調子はいかがでしょうか？

確認したことがありますか？

例えば、朝6時に起きたら10時の体の状態は、どんな感じですか？

「睡眠と覚醒のリズムは、脳の体内時計が司ります。体内時計は毎朝起きて日の光を浴びると24時間周期にリセットされます。

それから4時間後が日中でもっとも覚醒度が高いように調整されているようです！

その時刻に眠気を感じるなら、眠りが量・質ともに不十分だと覚悟しましょう。

少しでも眠気を感じるなら、疲れないチカラが落ちている恐れアリです。

眠気が出ないくらいの睡眠時間を担保できるようにするため、入眠時刻を早めるなど“スリープファースト”を徹底してまいりましょう。

良質の睡眠を取るために布団に入ってからの

入眠(意識が覚醒した状態から睡眠の状態へ移行すること。)を早くするのも疲れない体を

作るポイントの1つです。

人間は機械ではないから、ベッドに入ったら電源オフで即座に眠れるわけではなく、

入眠にはある程度の“助走”が欠かせないそうです。

それが、「睡眠儀式」と呼ばれる自分なりのルーティン。浴槽入浴をしてから、ストレッチをしたり、お気に入りのアロマを焚いて落ち着ける音楽を聴いたりする時間です。

私も自分なりに入眠儀式を作ってみたら、やはり睡眠の質が良くなったなぁと感じています！

皆様もぜひ試してみてくださいね。

そして、クラフトは、柑橘系の精油をつかい

オレンジナイトクリームを作りました。

次の日には到着するように、送らせていただいております。

「受け取り、早速使わせていただきました。

首の湿疹の保湿に使ってみたら赤みが治まってて痒みなく過ごせてます！

ありがとうございました。」

と、はやくもご感想いただき、ありがたい限りです。

手作りクリームは、市販のものとは違い、波動が良くてとてもからだに優しいです。

この寒い時期、zoomオンラインで

離れた地域でもお顔を合わせてお会いし、

お話しする時間は、ほっこりあたたまります。

まるで、物理的には離れておりますが、

あたたかいこたつにこころを寄せ合っているようで、あったまりました。笑

ご参加のみなさま、本当にありがとうございました！

また次回のSunyata Spaceの開催も楽しみにしております。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

今日も穏やかで穏やかな1日になりますように。

樋口歌奏

2月2日開催☆Manalino Room「私の旅の作り方」☆

皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。

Sunyata Spaceにて第31回『Manalino Room』を開催させて頂きます。

今月も旅をテーマに皆さんと一緒に行える参加型のワークを開催させて頂きます。

今月のテーマは「ハワイ」です。

今シーズンはハワイの歴史、文化についてお話しさせていただいておりますが今回は自然溢れるカウアイ島について旅のレポートをしてまいります。

「カウアイ島は野生の○○が豊富」

いったい○○は何が入るでしょうか！

私も野生の物は初めて見ました。

ワーク内でご紹介させていただきます。

ワークでは皆さんの旅の楽しみ方もお互いシェアしながら作っていきたいと思います。

何もご準備いただく必要はありませんので気軽にご参加くださいませ。

☆★☆Manalino Room「私の旅の作り方」☆★☆

日時：2月2日(月)　10時30分～11時30分

場所：Zoom「Sunyata Space」にて

参加費用：ドネーション制

ドネーション制で開催させて頂きます。

ドネーションとはワークに対してご自身で自由に金額を決めて頂きます。

その時間と空間を通して受けとった満足感、恩恵を受けたと感じたお気持ちを料金としてお支払いいただくシステムです。

2月も5,000円を目標にしております。

皆様からお預かりしました参加費用全額は全国のこども達、自然保護の団体への寄付を予定しております。

(金額、寄附先などはご報告させて頂きます。)

ご参加特典としてストリーミング(1ヶ月)をプレゼントさせて頂きます。

Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。

お申し込みは下記よりお問い合わせください。

24時間以内にお返事をさせて頂きます。

 迦音アンバサダーInstagram

LINE公式アカウント 

ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！

講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。

皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。

▫感謝とご報告▫

▫ご報告▫

2025年  Sunyata Spaceという場をお借りし瞑想会を開催させて頂きました。

1年間を通して開催出来た瞑想会は合計9回。

お預かりした参加費は20,000縁となりました。ご参加くださった皆様、ありがとう御座いました。

今回お預かりした浄財を下記の通り動物達の保護活動をされている団体様へ喜捨させて頂きましたのでご報告申し上げます。

◾︎クマを里山から奥山へ返す取り組みとして植林活動をされている

神奈川県山北町  豊猟会 様へ

10,000縁

◾︎生まれてすぐに殺される、そんな悲劇を０にするための活動をされている団体

公益財団法人  動物基金様へ

10,000縁

2026年も引き続きSunyata Spaceでの活動を通して皆様へ豊かさと癒しをお届け出来る様精進してまいると共に自然保護▪️動物保護▪️子供達の保護活動をされている団体様を応援する取り組みを続けてまいります。

ご賛同頂ける皆様のご参加をお待ちしております。

富沢祥衣

御礼とご報告「Manalino Room 」

迦音アンバサダーの南条真凪です。

2025年度、Sunyata Spaceでの 『Manalino Room』開催にあたり皆様からお預かりしました全額を下記の三団体に寄付させていただきましたことをご報告させていただきます。

《国立成育医療研究センター》

小児がんをはじめとする小児希少・難治性疾患の調査・研究や新生児・小児のこどもたちの療養環境・医療機器の整備、そして次世代の成育医療を担う医療従事者の教育・研修に使われる基金

喜捨額：10,000縁

《認定NPO法人カタリバ》

困難な状況に置かれている日本の子供を食事面、学習面から支援し安心できる場を提供するための活動

喜捨額：10,000縁

《日本自然保護協会》

豊かな自然を守り、人と自然のよりよい未来をつくるための活動

喜捨額：10,000縁

ご参加いただき、ご賛同くださる皆様のおかげでManalino Roomの開催ができておりますことに心から感謝申し上げます。

2026年度もManalino Roomを開催するに際に皆様よりお預かりします金額は全て寄付させていただきます。

私自身も学びを深め、共に楽しめる視野が広がるワークを企画してまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

御礼とご報告

​ご報告と御礼

先日2025年11月9日に迦音Sunyata Space

コラボ秋祭りを企画開催いたしました！

ライブ参加、並びにアーカイブでのご参加共に、ご参加頂きありがとうございました。

本企画にご賛同・ご支援くださいましたこと、あらためてお礼申し上げます。

本日ご参加者様よりお預かりした全てを団体さまへ寄附いたしましたので、ご報告させていただきます。

【NPOカタリバ】

たくさんのものを失った被災地の子も、

貧しい家庭環境の中で夢を諦めた子も、

日々ただボンヤリと過ごす子も。

どんな環境に生まれ育ってもすべての10代が、未来をつくりだす意欲と創造性を育める。

NPOカタリバは、そんな未来の当たり前を目指して2001年から活動しています。

喜捨額4000縁

【一般社団法人日本動物保護センター】

日本国内における動物保護に関する情報提供等の事業を行い、社会における動物保護等の理解と普及に寄与することを目的とする動物愛護団体です。

喜捨額4000縁

これからも迦音アンバサダーとして、地球、

社会への奉仕活動に一層の力を注いでいきたいと考えております。地球環境保護、人道支援、動物愛護活動を行う団体への喜捨もしてまいりたいと思っております。

どうぞ、今後とも、皆様のお力添えのほどよろしくお願い申しあげます。

迦音アンバサダー一同より

神社お寺ツアー企画⭐︎事前説明会&茶話会

Sunyata Space課外活動バージョン！

　【神社お寺巡りツアー企画in関東】

迦音アンバサダーの清水瑠璃子です☺️

今回、初企画！神社お寺巡りツアー課外活動バージョンを開催したいと思います⛩️

日本人として大和魂を呼び起こそうをテーマに、神社お寺巡りツアーを開催したいと思います。

日本に約八万社の神社があります。八百万の神々がおり、古代から続く神道があります。私達日本人の心、在り方そのもの。これから時代が移り変わったとしても、次の世代にきちんと残したい。そんな思いから企画しました。何の知識もなく手を合わせお願い事をする、御朱印を頂くことを目的にする方が多い中、どんな神様が祀られてるのか？背景は？など知っておいてほしい知識を共有した上での参拝を味わっていただきたいです。先人達が残してくれた大事な精神に、少しでも触れていただけるよう一緒に参拝させていただきます。

本来、迦音リトリートでは21日前から潔斎を行って詣でます。こちらの企画では、可能な限り（お仕事柄無理な方もいらっしゃるので）できそうな方は、最低3日前から肉を食べない、お塩での禊祓いなどを体験いただきたく存じます。

⛩️  🌿⛩️  🌿⛩️  🌿⛩️  🌿⛩️  🌿

第1回　武蔵野国一宮　大宮氷川神社⛩️

日時　2月17日(火) 10時（埼玉県大宮駅集合）

参加費　　喜捨金（お気持ちで）

　　　　　後日、寄付先をお知らせ致します

🌿お一人様から決行いたします！

🌿 参加にあたり、zoomにて事前説明会もございます！参拝する神社のこと、祀られているご祭神、潔斎についてなど、お茶を飲みながら気軽に話せる会にしたいと考えてます。何かご質問あればお答え致します。事前にご質問内容等あればお知らせください。よろしくお願い致します🙇‍♀️

アーカイブもございますので、お日にち合わない方はお送りいたします。LINEなどお教えください。

　Sunyata Space

　「神社巡り事前説明会&茶話会」zoomにて

日時　1月26日(月)10:30〜11:30 

参加費　無料

ご参加者さまには、後日パスコード等お送り致します。説明会に参加される方はご連絡下さい♪

　

🌿お申し込み　清水瑠璃子DM

                           迦音アンバサダーDMまで

🌿お申し込み期日　2月10日まで

ご興味ある方、遠慮なくお問い合わせくださいね。特に関東にお住まいの方、お近くの神社お寺でしたら参加しやすいと思いますので、お待ちしております！

「神佛を崇びて神佛に頼らず〜宮本武蔵〜」

それでは、お会いできる日を楽しみにしております🌈

清水瑠璃子