皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
昨年はManalino Roomにご参加くださりありがとうございました。
2024年も毎月第1水曜日(変更の月もあり)に開催させて頂きます。
皆さまとご一緒出来ることを楽しみにしております。
1月17日に第9回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第9回目の1月は身体の縮みを解消するセルフケアを皆さんと一緒に行ってまいります。
漢方理論を支える五行について、冬の乾燥の潤いケアなど内と外から今より良い状態を目指して参ります。
今回は「寒邪」の影響で起こる身体の縮みを知ることで今のご自身の状態としっかり向き合う時間になりますことを願っております。
画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：1月17日(水) 13時～14時30分
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
申込締切：1月15日(月)
《内容》
①1月はどんな季節
二十四節気からみる1月の過ごし方
②五行説とは、「五行」のタイプ別にみる体質改善
③「食」「体」「心」の養生で冬の健康な暮らしを
④冬の乾燥～内と外から潤いケアを～
⑤身体の縮こまりと不調の関係
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
南条真凪
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