皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
Sunyata Spaceにて第5回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第5回目の8月は耳の揉みほぐしを皆さんと一緒に行ってまいります。
8月に気を付けたい「心」の養生、エアコンによる冷えや夏バテによる身体への影響を知り今より良い状態を一緒に目指していきたいと思います。
耳を揉みほぐすことを通して今のご自身の状態としっかり向き合う時間になりますことを願っております。
ワークでは気温は上がる暑い夏に注目して頂きたい反射区を中心に実際にセルフケアを行います。
画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：8月2日(水) 10時30分～12時
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
申込締切：8月1日(月)
《内容》
①8月はどんな季節
・冷えに注意し夏バテ予防、夏の疲れから胃腸を守るための養生法
・夏の疲労回復、精神・意識を統括する心の養生について
②耳ツボについて
③実際にご自身の耳を揉みほぐしていこう！
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
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