皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
Sunyata Spaceにて第6回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第6回目の9月はお顔のセルフケアを皆さんと一緒に行ってまいります。
9月に気を付けたい「肺」の養生、温燥の時季を快適に過ごすためのポイントをおさえて秋バテ予防を目指してまいります。
お顔に触れることでリラックスして頂き、今のご自身の状態としっかり向き合う時間になりますことを願っております。
ワークでは秋に注意したい肺の反射区を中心に実際にセルフケアを行います。
ゆっくり顔全体を揉みほぐし緊張を緩め、透明感ある肌へ。
画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：9月6日(水) 10時30分～12時
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
申込締切：9月4日(月)
《内容》
①9月はどんな季節
・季節の変わり目の「温燥」を快適に過ごすポイントと秋バテ予防について
・元気の源「気」を生み出す肺の養生について
②心と身体が喜ぶ食べ方～よく噛んで食べよう～
③実際にお顔に触れてセルフケアを実践！
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
0 件のコメント:
コメントを投稿