皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
Sunyata Spaceにて第21回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
Manalino Roomでは「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第21回の1月は気の滞り「気滞」に効果的なセルフケアを皆さんと一緒に行います。
心と身体を整える食養生について、東洋医学における「気」について、今の時期に最適な食材のご紹介など元気に過ごす養生法をお話しさせて頂きます。
セルフケアは画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：25年1月8日(水) 10時30分～11時30分
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：1,000縁
ドネーション制で開催させて頂きます。
2025年も皆様からお預かりしました参加費用全額は1年分をまとめて寄附をさせて頂きたいと思います。
(金額、寄附先などはご報告させて頂きます。)
《内容》
①1月はどんな季節？
②食養生とは～身体と心をより健康にする日常の過ごし方、五葷と精進料理～
③ハワイで受け継がれる日本～歴史と文化～
④やる気の源泉 etc.
ご参加特典としてストリーミング(1ヶ月)をプレゼントさせて頂きます。
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
当日ご都合が悪いと言う方がおみえでしたら一ヶ月の期間限定ではありますがストリーミングでも受講頂けます。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
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