Sunyata Spaceにて第19回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
Manalino Roomでは「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第19回の11月は秋に起こるプチ不調を改善するセルフケアを皆さんと一緒に行います。
漢方の基本五行説「五労」、古代ハワイアンの文化の中心にある「Wai」について、そして今の時期に最適な食材のご紹介など元気に過ごす養生法をお話しさせて頂きます。
セルフケアは画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時11月6日：(水) 10時30分～11時30分
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：1,000縁
ドネーション制で開催させて頂きます。
皆様からお預かりしました参加費用全額は本年(2024年)度分をまとめて寄附をさせて頂きたいと思います。
(金額、寄附先などはご報告させて頂きます。)
《内容》
①11月はどんな季節
②「労」とは～日常生活の5つの過労～
③「Wai」～ハワイ文化の中心、心身の浄化～
④秋のプチ不調と養生法～休養生法、正しい休み方～
ご参加特典としてストリーミング(1ヶ月)をプレゼントさせて頂きます。
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
当日ご都合が悪いと言う方がおみえでしたら一ヶ月の期間限定ではありますがストリーミングでも受講頂けます。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
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