皆様こんにちは、迦音アンバサダーの南条真凪です。
Sunyata Spaceにて第13回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
Manalino Roomでは「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第13回の5月は首筋のセルフケアを皆さんと一緒に行います。
初夏の養生、体内時計について、お茶の様々な効能、そして今の時期に最適な食材のご紹介など元気に過ごす養生法をお話しさせて頂きます。
セルフケアは画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：5月8日(水) 10時30分～12時
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：2,000縁
《内容》
①5月はどんな季節
②気血水論～水滞～身体に合った水分補給を
③サーカディアンリズムとは？生体リズムを整えていこう
④顔回りをスッキリ、首に効果的なセルフメンテで首筋美人へ
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
当日ご都合が悪いと言う方がおみえでしたら一ヶ月の期間限定ではありますがストリーミングでも受講頂けます。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
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