皆様こんにちは。
迦音アンバサダーの南条真凪です。
5月10日(水)にSunyata Spaceにて第2回『Manalino Room』を開催させて頂きます。
「セルフケアと食養生」をテーマに毎月その時期に適したセルフケアを実際に行い、ご自身のお身体に意識を向けて頂きながら皆さんと一緒に笑顔で過ごせる身体づくりを行ってまいります。
第2回の5月は足揉みを皆さんと一緒に行います。
足裏は内臓をうつす鏡と言われている通り健康のバロメーターです。
足が浮腫む、冷える、痛みがある、色や皮膚の状態など違いが一目でわかる場所。
ご自身の足裏としっかり向き合う時間になりますことを願っております。
ワークでは春に注目して頂きたいツボを中心に実際に足揉みを行います。
画面上で私も一緒に行いますので、初めての方も安心くださいね。
そして食の面からも旬・取り入れたい食材のご紹介させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：5月10日㈬ 10時～11時半
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
申込締切：5月8日(月)
《内容》
①足揉みの効能、食養生とは
②5月はどんな季節
～4月に引き続き「肝」の高ぶりでの気持ちの変動がある肝機能を落ち着かせる養生法をご案内～
③実際にご自身の足裏で足揉みをやってみよう！
④婦人科の反射区のご紹介
Zoomを初めてご利用の方には使い方マニュアルもご用意しておりますのでご入用の際はお知らせくださいませ。
お申し込みは下記よりお問い合わせください。
24時間以内にお返事をさせて頂きます。
ご不明な点、ご質問など気軽にお問い合わせください！
講座名の『lino』はハワイ語で光輝く、結びつくと言う意味があり、皆さんと共に健康で豊かな毎日へ繋がる時間になるよう願っております。
皆様とご一緒出来ることを楽しみにしております。
南条 真凪
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