ご視聴頂き有難うございます！
今回は毎日の食事についてのお話でした。
《迦音・須弥塾》と出会ってから、精進潔斎やヨガワーク等で口にする食材のついて考える機会を沢山頂いています。
中でも自分の身体で試してみる事の重要性をとても感じています。
どんな食材でも当たり前の様に口に運ぶのでは無く、何処から来るものなのか、どんな風に育てられたのか、自分に合うのか、そして本当に必要なのか??考えながら、ひとつひとつ試して行くと意外な結果が見えて来る事に気がついてきます。
皆様も是非まず自分の身体で試して見る事にチャレンジなさってみてください。
ありがとう御座いました。
富沢祥衣
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