心晴サロン "ワンネスヨガ体験してみて"

　今日は、心晴サロン"ワンネスヨガ体験してみて" 私と真凪さんで楽しくお話させて戴きました。

ワンネスヨガは、どのクラスも現在全てオンラインでの受講になります、私は自宅の一室でゆっくりと自分と向かい合えるこの素晴らしいヨガの時間を大切にしています。

一緒に受講する仲間はいますが、すぐ横にいらっしゃる訳ではないので、ものすごく自分自身に集中出来ます笑

終わった直後は疲れがきますが、しばらく経つと心と身体が軽くなる感覚があります。

受講しだして、1か月経過して、肩こりがなくなりました。身体が柔軟になるだけでなく、頭の回転も早くスピーディーに動けるようにもなっています。

なんと、今まで飛べなかった縄跳びの二重跳びが34回も跳べるようになりました笑

身体が軽いから、童心に返ったみたいで、日々の生活を楽しんでいます🤗貴方もぜひ

ワンネスヨガ🧘‍♀️を一緒に楽しみませんか！？

　　　　　　　　迦音アンバサダー樋口千恵