心晴サロン インスタライブ

皆様 こんにちは。

富沢祥衣です。

心晴サロン  インスタライブを今日も無事に終える事が出来ました。

リアルタイムでご視聴頂きました皆様、有難う御座いました！

今日は陽万莉さんと

【大好きな物事ってありますか？】についてお話致しました。

伊勢でのワーク、瞑想を経て自分が本当に表現したい事がやっと腑に落ちた私。

よくよく思い起こすと、小さい頃から好きだった本や興味をそそられた物事、無意識に口から出る言葉にも共通点が沢山あり小さい頃から私知っていた！と今更ながらに感じておりました。

ライブでは陽万莉さんの感じている事も沢山お聞きする事が出来ました(*^^*)

是非ご視聴ください！

インスタライブ

小さい頃から大好きな馬さん、何故か分からないけど無性に大好き❣️

心晴サロンインスタライブ「伊勢おかげ参りご報告ライブ」

3月20日のインスタライブは伊勢からお送りさせて頂きました。

https://www.instagram.com/tv/CbUOXndlMlL/?utm_source=ig_web_copy_link

ステキなシンクロあり、奇跡あり、感動あり💕

ライブの中で話題に上がった千恵さんと先生の靴のシンクロ👟

伊勢の素晴らしさが伝われば幸いです😊❣️

ぜひご覧ください🎶

北原千楓

アロマテラピーandナチュラルビューティースタイリスト第10回講座

今日は、第10回、アロマテラピーandナチュラルビューティースタイリスト講座の開催日でした🙌☺️🌈✨

本日も、cafebar &galleryかのえカフェをお借りして開催させていただきました。

本日のテーマ

「呼吸の大切さ」「美しいお肌になろう！」

ということをお話させていただきました💓

3月に入りまして急に暖かくなりましたね🌸私も、最近は自律神経を整える難しさを感じておりまして、やはりヨガ🧘‍♀️や、チャクラの勉強を通して、呼吸を学んでおりますので、

呼吸を整えますと、心と身体と精神も整ってくることがよく分かります。

ヨガの呼吸法は、

鼻から吸って鼻から出しますね。

口呼吸よりも鼻呼吸のほうが、より多くの

酸素を身体に取り込めるとされています。

空気中のウイルスをブロックしたり、のどの乾燥を防いだりするなど、鼻呼吸には

メリットが多いです。

そして、ヨガの呼吸法を正しく行っていけば、自律神経が整い、血流が良くなる、インナーマッスルが鍛えられるというメリットが沢山あります。

今日は、片鼻呼吸を取り入れてみんなで練習してみました🙌

美しいお肌になろう！のテーマでは、皮膚の構造、ターンオーバーのしくみなども

お話させていただきました。

お化粧水作りでは、

特別に今日は4種類のフラワーウォーターをベースに作ってまいりました。

①ラベンダー💐

油性肌、普通肌向き。

皮脂を抑え、肌のキメを整えます。

②ローズマリー🌿

油性肌向き。スッキリとした香りでお肌を引き締めます。

③ローマンカモマイル🌼

乾燥肌向き。肌のキメを整えることが分かってきています。

④ネロリ✨

乾燥肌向き。肌に潤いを与えて、健やかに保ちます。かさついた肌への水分補給にオススメです。

みなさま、ご自身でベースを決めて、精油とブレンドして丁寧にお作りいただきました。

沢山の個性溢れる香りに包まれる時間は

いつも特別な空間ともなります💐

本日も、本当にありがとうございました☺️

来月から新年度になります。

講座も、リニューアルしてより癒しの時間をお楽しみいただけるように取り組んでまいります🤩

また、来月からもよろしくお願い致します💕

樋口　千恵

心晴サロン インスタLIVE【仏教学の魅力】

迦音アンバサダーインスタLIVE

本日は、【仏教学の魅力】について

私、千恵と千楓さんとで、

お話させていただきました🙌🌈✨

須弥塾の仏教学を受講させていただくと、励ましのシャワーを受け取り、本当に心底、心が晴れ晴れして

「さあ、今日もまた頑張っていこう‼️」というパワーを毎回いただきます💪仏教学の魅力を千楓さんとたっぷりお伝えさせていただきました✨📘

◆題目

「第一回　無常と無我について」

「第二回　説法と教育について」

「第三回　学びについて」

「第四回　悟りについて」

「第五回　時間について」

「第六回　経について」

「第七回　空について」

「第八回　仏と関係について」

「第九回  因縁について」

「第十回　願について」

「第十一回　行について」

「第十二回　業について」

「第十三回　世界について」

「第十四回　思想について」

「第十五回　八正道について」

「第十六回　三乗について」

現在第十六回まで開催されております。

🌸全てのクラスが、ストリーミングで受けれるそうです🌸

明日は、仏教学の復習会も開催予定です📘

ご参加希望の方、お待ちしております🙌💓

実生活で生かせる素晴らしい講座です💐ご興味のある方は、

ぜひお問い合わせくださいませ🌷

樋口　千恵